Las reuniones para las próximas fiestas decembrinas pueden ser una oportunidad de reconectarte con tus familiares y amigos. Sin embargo, este año sin duda deberá ser diferente en pro de tu salud y la de las personas que más quieres.
Las vacaciones están a la vuelta de la esquina, y sabemos que este año no ha sido sencillo, por eso aquí te dejamos 5 actividades para que aproveches tus vacaciones y te relajes.
El cierre de año está por llegar y eso significa que pronto recibirás ciertas prestaciones que te corresponden. Pensando en ello, queremos darte algunas recomendaciones respecto a en qué deberías invertir tu aguinaldo o dinero.
Los kilos de más en el cuerpo son un verdadero problema de salud, y es importante ponerle un freno. Por eso, queremos facilitarte algunas rutinas de ejercicios para combatir el sobrepeso.
En algún momento te has preguntado… ¿Cuál es el estado de tu salud financiera? Conoce su importancia en este artículo.
El cambio de color en el semáforo epidemiológico por COVID-19 abre la puerta para que varias industrias y sectores retomen sus actividades paulatinamente. Sin embargo, hay medidas y recomendaciones que deben seguir acatándose.
Hoy más que nunca es una prioridad mantener nuestro cuerpo y sistema inmune en un estado saludable. Por ello, queremos compartirte algunos datos de las vitaminas y minerales que te ayudarán a cuidarlos.
Una vida sedentaria y el aislamiento social pueden ser factores que propicien el aumento de peso. En este artículo queremos compartirte algunos consejos para que te mantengas en el peso que te ha recomendado tu médico de cabecera.
Si los niños no pueden salir y están pasando mucho tiempo encerrados en casa, es posible que ciertos factores se sumen y se propicie que ocurran accidentes. Por tal motivo, hoy queremos hablarte de ciertas medidas para prevenirlos.
El estrés puede causar muchos estragos en nuestra vida, tanto a nivel emocional como en la salud. La relajación puede reducir los síntomas del estrés y ayudarte a tener una mejor calidad de vida. En este artículo te presentamos cinco técnicas de relajación para que recuperes la paz.
