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Conoce de Salud

Recomendaciones a considerar para el cambio de semáforo epidemiológico

14/07/2020 11:37:45 AM / por Plan Seguro publicado en Salud, Consejos Prácticos

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El cambio de color en el semáforo epidemiológico por COVID-19 abre la puerta para que varias industrias y sectores retomen sus actividades paulatinamente. Sin embargo, hay medidas y recomendaciones que deben seguir acatándose.

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Vitaminas y minerales que fortalecen tu salud y tu sistema inmune

9/06/2020 12:30:00 PM / por Plan Seguro publicado en Consejos Prácticos

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Hoy más que nunca es una prioridad mantener nuestro cuerpo y sistema inmune en un estado saludable. Por ello, queremos compartirte algunos datos de las vitaminas y minerales que te ayudarán a cuidarlos.

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5 recomendaciones que te ayudarán a mantener tu peso

19/05/2020 11:30:00 AM / por Plan Seguro publicado en Consejos Prácticos

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Una vida sedentaria y el aislamiento social pueden ser factores que propicien el aumento de peso. En este artículo queremos compartirte algunos consejos para que te mantengas en el peso que te ha recomendado tu médico de cabecera.

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¿Cómo prevenir accidentes con niños en casa?

5/05/2020 12:30:00 PM / por Plan Seguro publicado en Consejos Prácticos

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Si los niños no pueden salir y están pasando mucho tiempo encerrados en casa, es posible que ciertos factores se sumen y se propicie que ocurran accidentes. Por tal motivo, hoy queremos hablarte de ciertas medidas para prevenirlos.

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5 técnicas de relajación que te ayudarán a recuperar la paz

7/11/2019 09:00:00 AM / por Plan Seguro publicado en Consejos Prácticos

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El estrés puede causar muchos estragos en nuestra vida, tanto a nivel emocional como en la  salud. La relajación puede reducir los síntomas del estrés y ayudarte a tener una mejor calidad de vida. En este artículo te presentamos cinco técnicas de relajación para que recuperes la paz.

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Consejos prácticos para liberar el estrés

15/10/2019 09:00:00 AM / por Plan Seguro publicado en Consejos Prácticos

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Esa tensión física y emocional que en ocasiones no podemos controlar se conoce como estrés, y se puede desencadenar por asuntos de trabajo, dinero o problemas familiares. Si el estrés está a punto de rebasarte, te invitamos a poner en práctica los siguientes consejos para liberarlo.

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5 películas para reflexionar sobre el estado de la salud

8/10/2019 09:00:00 AM / por Plan Seguro publicado en Consejos Prácticos

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El cine, la literatura y otras expresiones artísticas son medios ideales para contar historias. La salud y algunas situaciones relacionadas con ella se han convertido en el hilo conductor de diferentes películas. En esta ocasión te hablamos de 5 en específico.

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¿Qué hacer cuando tu hijo sufre un accidente?

6/08/2019 09:00:00 AM / por Plan Seguro publicado en Salud, Consejos Prácticos

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Desafortunadamente los accidentes son situaciones que no se pueden predecir por más cuidadosos que seamos, sobre todo cuando se trata de niños. ¿Sabes cómo reaccionar si tu hijo sufre alguno? En este artículo te ofrecemos información al respecto.

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5 actividades para cuidar tu salud y bienestar sin tener que ir al gym

1/08/2019 09:00:00 AM / por Plan Seguro publicado en Salud, Consejos Prácticos

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Una de las recomendaciones generales para tener un estilo de vida más saludable es realizar ejercicio. Sin embargo, sabemos que el tiempo es oro y en ocasiones no contamos con el suficiente para ir al gimnasio. Dejemos de lado la falta de tiempo, y cualquier pretexto. Aquí te dejemos cinco actividades que puedes realizar fuera del gimnasio.

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Motivación, fundamental para un agente de seguros

16/07/2019 09:00:00 AM / por Plan Seguro publicado en Consejos Prácticos, Agentes

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Sabemos que como agente de seguros de salud estás expuesto a diferentes situaciones. Una de ellas, y quizá la más frustrante, es tener una respuesta negativa por parte de algún cliente, por eso la motivación debe estar presente la mayor parte del tiempo.

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