¿Qué es el autocuidado y por qué es importante?

Puede que a algunos les suene una palabra de moda, pero es mucho más que eso. El objetivo del autocuidado es mantener tu bienestar físico, mental y emocional.

Puede que a algunos les suene una palabra de moda, pero es mucho más que eso. El objetivo del autocuidado es mantener tu bienestar físico, mental y emocional.