Tips para cuidar tu alimentación en las fiestas decembrinas
Con la Navidad cerca, sabemos que resistirse a un buen buffet de comida puede convertirse en todo un desafío.
Cómo fortalecer tu sistema inmunológico
Fortalecer tu sistema inmunológico no se trata solo de tomar suplementos o medicamentos, sino de adoptar hábitos saludables
Cómo gestionar la ansiedad social en Navidad
No hay una forma correcta o incorrecta de vivir esta época. Lo importante es que encuentres un equilibrio que te permita disfrutar sin presión.
Síndrome del Grinch: ¿Existe?
El llamado “síndrome del Grinch” es más una forma de expresar la apatía, la ansiedad y el estrés que muchas personas experimentan durante estas fiestas.
La psicología detrás de los regalos de Navidad
Regalar es una forma de mostrar afecto, reconocimiento y empatía hacia los demás.
¿Qué alimentos aumentan tus defensas en invierno?
¿Qué alimentos aumentan tus defensas en invierno?
¿El azúcar es malo para la salud?
El azúcar puede tener un efecto adictivo similar al de ciertas drogas.
¿Cuál es la diferencia entre VIH y SIDA?
Con el paso del tiempo, si el VIH no se trata, se le conoce como SIDA, que podría tratarse de una etapa avanzada de la infección.
¿Cómo abordar un Trastorno de la Conducta Alimentaria?
Mejorar un TCA no es simplemente una cuestión de cambiar hábitos alimentarios; también requiere de una intervención multidisciplinaria.
Estos síntomas del cáncer de páncreas podrían salvarte la vida
El conocimiento sobre el cáncer de páncreas no es tan extendido como el de otros tipos de cáncer
El impacto de la música en nuestro cerebro
No importa la cultura, el género o la edad, la música tiene un poder: nos emociona, nos hace movernos, y en ocasiones, hasta nos transforma. Pero, ¿qué es lo que ocurre realmente en nuestro cerebro cuando escuchamos música? ¿Por qué una canción puede hacernos sentir nostalgia, felicidad o tristeza? Sin duda alguna, la música es […]
Cómo cuidar la salud de tus pulmones
Los pulmones son uno de los órganos más importantes y muchas veces pasamos por alto su cuidado.