La salud mental en los niños es importante no solo para su bienestar emocional, sino para su desarrollo cognitivo y físico.
Pero, ¿qué tan importante es y cuáles son los signos a los que se debe prestar atención? Y es que, durante la niñez, tienden a presentar problemas de salud mental y eso implica más dificultad para aprender y relacionarse con los demás.
Una de las herramientas más importantes para cuidar de su salud mental es la comunicación. Es esencial que los niños se sientan cómodos hablando sobre sus emociones con sus padres, docentes y profesionales como psicólogos, con el objetivo de crear habilidades emocionales como la resiliencia, la autoestima, la autoexpresión y la creatividad.
Algunos síntomas como por ejemplo, la depresión, son el aislamiento social, cambios de humor, tristeza persistente, dificultad para concentrarse y pérdida de interés en las actividades que antes disfrutaban. Por lo que hay que asegurarse que los niños tengan las herramientas y el apoyo necesario para mantener una salud mental estable.
Tipos de afecciones mentales más comunes en los niños
Los niños pueden experimentar afecciones de salud mental de manera diferente a la de un adulto debido a su desarrollo y entorno en el que se encuentra. Algunos de los que más afectan en niños son:
- Ansiedad
Los niños pueden sentir ansiedad en muchas situaciones, como antes de un examen, una presentación en clase, o cuando tienen que hablar en público. Esto, puede manifestarse en síntomas físicos como dolores de cabeza o de estómago.
- Trastornos del espectro autista (TEA)
Afectan el desarrollo de las habilidades sociales, de comunicación y de comportamiento de los niños en sus actividades cotidianas. Los signos pueden variar desde dificultades cognitivas, de aprendizaje y comunicación.
- Trastornos de déficit de atención (TDAH)
Se caracteriza por la dificultad de los niños para concentrarse y controlar su comportamiento pudiendo llegar a ser impulsivos o hiperactivos.
Es importante saber que cada niño es único y puede experimentar los síntomas de forma diferente. Por esta razón, lo recomendable es buscar ayuda profesional para obtener un diagnóstico y un tratamiento, así como desarrollar patrones de conducta más saludables y eficaces.
Con las herramientas adecuadas, los pequeños pueden aprender a manejar sus emociones y mejorar su calidad de vida por muchos años más.
En Plan Seguro sabemos la importancia de que los pequeños tengan una salud mental sana para un desarrollo y crecimiento positivo. Además de tener la capacidad de disfrutar de las relaciones interpersonales, actividades y un mejor rendimiento a lo largo de su vida.
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Referencias:
- Mayoclinic | Enfermedad mental en niños (s.f). Recuperado el 14 de marzo del 2023, de: https://www.mayoclinic.org/es-es/healthy-lifestyle/childrens-health/in-depth/mental-illness-in-children/art-20046577
- CDC | Salud mental en los niños (2023, 08 de marzo). Recuperado el 14 de marzo del 2023, de: https://www.cdc.gov/childrensmentalhealth/spanish/index.html
- National Geographic | ¿Cómo controlar la salud mental de los niños? (2020, 02 de septiembre). Recuperado el 14 de marzo del 2023, de: https://www.nationalgeographicla.com/familia/2020/09/como-controlar-la-salud-mental-de-los-ninos
- UNICEF | Salud mental en la infancia (s.f). Recuperado el 14 de marzo del 2023, de: https://ciudadesamigas.org/salud-mental-barreras-estigma/
