Seguramente te ha pasado: entras a una tienda o navegas por internet y, sin darte cuenta, compras algo que no estaba en tu lista. Después, sientes una pequeña oleada de alegría. Pero, ¿por qué comprar nos hace felices? La respuesta no está solo en el objeto que adquirimos, sino en cómo nuestro cerebro y nuestras emociones reaccionan a la experiencia de comprar.
Cuando compramos, nuestro cerebro libera dopamina, conocida como la “hormona de la felicidad”. Esta sustancia química nos genera placer y refuerza la sensación de recompensa. No importa si es un chocolate, un accesorio nuevo o un artículo que queríamos: el simple acto de elegir y adquirir algo nos activa este sistema de recompensa.
Por eso, incluso una compra pequeña puede mejorar nuestro estado de ánimo. Por ejemplo:
- La anticipación: imaginar cómo será usar o disfrutar lo que compramos.
- La sorpresa: encontrar algo inesperado o una oferta especial.
- La gratificación: disfrutar inmediatamente de nuestra elección.
Estos momentos nos hacen sentir que estamos cuidando de nosotros mismos o recompensándonos, lo que se traduce en felicidad.
El bienestar que sentimos al comprar puede tener efectos positivos en nuestra salud, aunque sean indirectos:
- Reducción del estrés: experimentar placer y satisfacción al comprar puede disminuir temporalmente los niveles de cortisol, la hormona del estrés.
- Mejora del ánimo: la liberación de dopamina y serotonina durante el acto de comprar ayuda a mejorar nuestro estado emocional.
- Bienestar mental: las compras que fortalecen la autoestima o nos permiten cuidar de otros generan un efecto positivo en nuestra salud emocional y mental.
Eso sí, el exceso o las compras impulsivas pueden tener el efecto contrario, causando ansiedad o problemas financieros que impactan nuestra salud física y emocional.
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Referencias:
- Milenio | ¿Comprar cosas nos hace realmente felices? Recuperado de: https://www.milenio.com/sociedad/por-que-nos-pone-felices-ir-de-compras
