Evita la digestión pesada con estos simples cambios en tu alimentación y hábitos diarios.
Lo que debes saber para cuidar tu hígado y prevenir enfermedades hepáticas.
Pequeños hábitos de autocuidado pueden transformar tu salud física, mental y emocional.
Previene el deterioro cognitivo con ejercicios mentales y físicos en solo unos minutos al día.
¿Te cuesta concentrarte? Podría ser TDAH. Descubre cómo identificarlo.
Una alergia sin control puede desencadenar infecciones, asma o anafilaxia. ¡No la ignores!
Usa protector solar diario y evita arrugas, manchas y daño solar en tu piel.
Vacaciones de verano: más que descanso, una forma de mejorar tu salud física y mental.
Ejercitarse de forma adecuada y supervisada ofrece beneficios tanto para la madre como para el desarrollo del bebé.
Los lunares son comunes y, en la mayoría de los casos, completamente benignos.
La maternidad suele idealizarse como una etapa de felicidad plena, pero lo cierto es que también puede venir acompañada de emociones difíciles.
Seguir una dieta sin la guía de un profesional puede traer más consecuencias que beneficios.
