¿Qué pasa en nuestro cerebro cuando nos enamoramos?
¿Alguna vez has sentido que conectas con una persona de forma inexplicable? Se debe a que, más allá del enamoramiento, en nuestro cerebro existen una inmensa cantidad de respuestas químicas que nos impulsa a sentir emociones y sentimientos. Por ello, añoramos estar apegados a la persona que nos hace sentir bien con su presencia.
¿Qué plan de salud es para ti, de acuerdo a tu estilo de vida?
Cuando nos sentimos bien, podemos compartir, desde momentos únicos con nuestros familiares y amigos hasta realizar nuestras actividades personales. Pero cuando presentamos dolores, enfermedades, algún tipo de accidente, o simplemente buscamos estudios preventivos, nos vemos impedidos a llevar una vida de manera regular.
Mitos sobre el cáncer
Es importante distinguir entre mitos y realidades, especialmente cuando hablamos de salud. Un tema que abunda en internet es la información falsa y datos no científicos. Existen distintos mitos entorno a la prevención y detección de cáncer y que son factores que influyen en las decisiones de las personas a la hora de enfrentar esta […]
¿Cuáles son los tipos de cáncer más comunes en México?
El cáncer es una enfermedad por la que algunas células del cuerpo se multiplican y se diseminan a otras partes, eventualmente pueden superar el número de células sanas, provocando al cuerpo la dificultad de funcionar correctamente. Por ello, esta enfermedad es la segunda causa principal de muerte en el mundo. Sin embargo, las tasas de […]
¿Por qué debemos contar con un plan de salud este 2023?
Uno de los propósitos más comunes en año nuevo es tener hábitos más saludables, como mejor alimentación, ir al nutriólogo, tomar terapia, etc. Sin embargo, no siempre se cumple, ya que la atención médica implica algunos gastos, tiempo en la agenda y traslados que no todos se pueden dar el lujo de tomar. Por fortuna, […]
¿Ya conoces las ventajas de tener un peso saludable?
Que alguien se sienta cómodo con su apariencia es algo muy importante para muchos. Si bien muchas veces lo externo refleja cómo nos sentimos, no todo es lo que se ve al exterior. Es mucho más importante que el organismo esté completamente sano. Para ello, es indispensable que se tengan hábitos saludables para tener un […]
¿Por qué debes acudir al nutriólogo este 2023?
Si en tus propósitos de año nuevo está el mejorar tu salud o lograr tu peso ideal, ir con el nutriólogo te ayudará a cumplirlo. La alimentación es la base de la salud de todas las personas, por lo que cuidar aquello que se consume tendrá un impacto positivo en el organismo; tanto en la […]
¿En qué consiste un plan de alimentación?
Un plan de alimentación es una guía personalizada para la organización de la dieta que permite tener una buena salud. Consiste en la correcta distribución de alimentos y comidas del día. Sin embargo, no aplica para todos de la misma manera, ya que se basa en las necesidades únicas de cada individuo. Para tener uno, […]
Cinco formas de prevenir la depresión
La vida siempre tiene sus buenos y malos momentos. No se pueden evitar las pérdidas de seres queridos, decepciones, peleas u otros eventos desagradables. Lo importante es saber cómo enfrentarlos y eventualmente superarlos. Sin embargo, la gente no siempre cuenta con las herramientas para afrontar experiencias o emociones negativas, lo que provoca el desarrollo de […]
¿Cuáles son los tipos de depresión más comunes?
La depresión es una de las enfermedades mentales más comunes en el mundo. Se caracteriza por la presencia de síntomas como sentimientos negativos (tristeza, enojo, vacío), pérdida de interés y fatiga. Sin embargo, no siempre se da igual en todas las personas ni en todas las circunstancias. Por eso mismo se ha clasificado en diversos […]
¿Cuáles son los principales síntomas de la depresión?
La depresión es un trastorno mental causado por un bajo estado de ánimo y sentimientos negativos como tristeza o ira. Por esta razón se suele confundir con emociones comunes que se experimentan tras un episodio desafortunado en la vida de las personas. No obstante, la diferencia radica en que, en el caso de aquellos que […]
Combate la depresión al lado de tus seres queridos
Cuando se vive con depresión, no solo es indispensable acudir a la ayuda de un especialista de la salud mental que te guíe en el proceso de recuperación, también es importante contar con el apoyo de amigos y familiares. El acompañamiento ayuda de forma significativa para que las personas con depresión puedan afrontar su trastorno […]