Cuando hablamos de SIDA, solemos pensar en un tema lejano o difícil de entender, pero conocer cómo prevenirlo es más sencillo y valioso de lo que parece. La clave está en entender cómo se transmite el VIH, el virus que causa el SIDA, y qué acciones puedes tomar para protegerte.
De acuerdo con datos del boletín de la UNAM, a finales de 2023, se estima que había aproximadamente 227,000 personas con VIH en México, de las cuales la mayoría está recibiendo tratamiento antirretroviral. Para 2025, se han registrado más de 12,000 casos nuevos en los primeros nueve meses, según reportes recientes.
Primero, lo esencial: ¿cómo se transmite el VIH?
El VIH se transmite principalmente por:
- Relaciones sexuales sin protección con una persona que vive con la infección.
- Contacto con sangre infectada, especialmente cuando se comparten agujas, jeringas u objetos cortopunzantes.
- De una persona gestante con VIH a su bebé durante el embarazo, parto o lactancia.
Medidas efectivas para prevenir el SIDA
- Usa preservativo siempre
El condón sigue siendo el método más fácil, accesible y eficaz para prevenir el VIH y otras infecciones de transmisión sexual. Úsalo en todas tus relaciones sexuales, sin excepción. Asegúrate de colocarlo correctamente y revisa la fecha de caducidad.
- Evita compartir agujas o jeringas
Si usas agujas para medicamentos, tatuajes, perforaciones o cualquier práctica que implique contacto con sangre, asegúrate de que el material sea siempre estéril y personal.
- Realiza pruebas de VIH de forma regular
Si tú o tu pareja tienen dudas, hacerse la prueba es el primer paso para tomar decisiones informadas y prevenir
Hoy existen diversas formas de mantenerte protegido frente al VIH, y conocerlas te ayuda a actuar con prevención en tu día a día. Además, no olvides adoptar hábitos saludables que te permiten cuidar tu bienestar. En Plan Seguro cuentas con estudios preventivos desde el primer día con cualquiera de nuestros planes de salud. Planes sujetos a términos, condiciones y requisitos de contratación. Consulta las Condiciones Generales en www.planseguro.com.mx
Referencias
Gobierno de México | Medidas de Prevención de la Transmisión del VIH. Recuperado de: https://www.gob.mx/censida/acciones-y-programas/medidas-de-prevencion-de-la-transmision-del-vih
