¿Cuáles son los beneficios del café en las personas?
El café es tomado por muchas personas por las mañanas para tener la energía suficiente que se requiere con el fin de llevar a cabo las actividades de un día común. Su delicioso aroma y sabor lo hacen la combinación perfecta con un desayuno balanceado o como un gran aliado en una jornada pesada de […]
La terapia psicológica y la prevención del suicidio
Cuidar de la salud mental es algo muy importante para que nuestra calidad de vida siempre sea la mejor. Sin embargo, en la práctica, la gente no suele hacerse responsable de su bienestar emocional, puesto que lo considera como algo secundario, imprescindible o hasta un tabú. Esto ha provocado que muchos trastornos y enfermedades mentales […]
¿Qué alimentos comer para cuidar de tu salud bucal?
La higiene dental es algo clave para cuidar de nuestros dientes. Tener un buen cepillado al menos tres veces al día y usar hilo dental al menos antes de dormir protegerá el esmalte, lo que evitará infecciones y nos dará una mejor apariencia. Sin embargo, también es importante cuidar lo que comemos. ¿Sabías que hay […]
Cuida de tu salud en otoño con estos tips
El otoño es la estación que marca la transición entre el calor del verano y el frío intenso del invierno. Las lluvias y los vientos fuertes son mucho más comunes. De igual forma, las temperaturas pueden bajar drásticamente, lo cual hace más propensa la aparición de enfermedades respiratorias. Para disfrutar de la mejor manera esta […]
¿Cómo entender el Alzheimer?
El Alzheimer es una enfermedad que afecta progresivamente a las células del cerebro (neuronas), provocando que se degeneren y como consecuencia, mueran. Según la Organización Mundial de la Salud, es la forma más común de demencia, afectando entre el 60% y 80% de las personas que la padecen . El factor de riesgo más importante […]
Enfermedades comunes durante las fiestas patrias
La gastronomía típica de México es muy variada y rica, lo cual sale a relucir durante las fiestas patrias. Platillos como pozole, tinga, tacos o tostadas se ponen en la mesa, mientras se convive con amigos o familia. Sin embargo, esta experiencia puede terminar con una visita al médico, debido a diversas enfermedades causadas por […]
¿Cómo afecta la dermatitis atópica a las personas?
La dermatitis atópica o eccema atópica es una enfermedad inflamatoria de la piel crónica no contagiosa. Se caracteriza por causar una sequedad intensa y provocar que la barrera cutánea se vuelva porosa, lo cual permite la salida del agua y reseca la piel. Por lo general, se presenta mediante infecciones causadas por bacterias, hongos y […]
¿Cómo cuidar tu salud en estas fiestas patrias?
Las fiestas patrias se acercan y es momento de festejar a lo grande con nuestros amigos y familiares. Para hacerlo, se baila, canta, platica y sobre todo, se disfruta de diversos platillos de la gastronomía mexicana. No obstante, a muchos les pasa que por excederse terminan convirtiéndose en una pesadilla los días siguientes a la […]
Prevención, cuidado y mantenimiento del adulto mayor: Puntos clave
El pasado 24 de agosto, en Plan Seguro llevamos a cabo el panel de salud “Prevención, cuidado y mantenimiento del adulto mayor” moderado por César Rojas (CEO de “El Asegurador”), y con la participación de expertos de nuestro equipo: Ayari Green (Subdirector de Mercadotecnia), Irma Briseño (Agente Líder) Joana Díaz (La Doc. de los Seguros) […]
Tips para preparar un lunch saludable a tus hijos
El lunch o refrigerio es una comida muy importante para los niños. Sirve como un intermedio entre el desayuno y los alimentos de la tarde, en lo que se encuentran en la escuela. Les da la energía necesaria para concluir sus actividades de la mejor manera posible.
¿Cómo mantenerse saludable en la tercera edad?
La tercera edad es una etapa importante en la que buscamos descansar y disfrutar de la vida. Para experimentarla plenamente, sin duda queremos llegar a ser adultos mayores con salud óptima. Esto es posible con la ayuda de buenos hábitos, que si bien idealmente deben hacerse desde más jóvenes, nunca es tarde para llevarlos a […]
Padecimientos comunes en adultos mayores
Cuando llegamos a una edad avanzada lo que más esperamos es tener una buena salud, que nos permita disfrutar de la vejez. Sin embargo, muchos de los hábitos que tuvimos en la juventud, así como problemas congénitos, pueden provocar algunos padecimientos que son mucho más comunes, sobre todo en adultos mayores.