La niñez es una etapa fundamental en el desarrollo de tus pequeños, ya que en este período se sientan las bases para la salud y bienestar a largo plazo.

Para identificar cualquier problema de salud y prevenir futuras complicaciones, es de suma importancia llevar a los pequeños de forma periódica a consultas médicas.

Además de contar con su esquema de vacunación completo y realizarse exámenes de detección según las recomendaciones del médico.

Principales enfermedades en niños

Durante esta etapa, el cuerpo está en constante crecimiento y desarrollo, lo que lo hace más vulnerable a ciertas enfermedades. Afortunadamente, pueden prevenirse o tratarse correctamente si se detectan a tiempo. A continuación, conoce las enfermedades más comunes a las cuales están expuestos los más pequeños:

• El resfriado común es una enfermedad muy común durante la niñez. Es causado por un virus que se propaga fácilmente a través del aire o del contacto con superficies infectadas. Los síntomas incluyen congestión nasal, tos, fiebre y dolor de garganta.
• La varicela es una enfermedad de alto riesgo, no obstante, si se cuenta con la vacuna puede ser leve. Los síntomas incluyen fiebre, dolor de cabeza y una erupción cutánea con ampollas en todo el cuerpo.
• La infección pulmonar llamada bronquitis, es frecuente en los niños menores de 2 años. Ésta causa inflamación y congestión en las pequeñas vías respiratorias (bronquios y bronquiolos) del pulmón, los síntomas más evidentes son tos, dificultad respiratoria, fatiga y fiebre.
• 5 de cada 6 niños tienen al menos una infección de oído antes de cumplir los 3 años de edad y generalmente se debe a una bacteria. Los principales signos como la otitis media incluye dolor en uno o ambos oídos, problemas para dormir, fiebre y líquido saliendo del oído.

A medida que los niños crecen, es importante que continúen asistiendo a consultas médicas para evaluar su salud y complementarlo con hábitos saludables.

Tips para fomentar hábitos saludables a los más peques

Promover hábitos saludables desde temprana edad puede ser una tarea difícil. Sin embargo, el esfuerzo en familia y la información correcta por parte del médico son fundamentales para que el crecimiento de los pequeños sea fuerte y sano. Aquí te compartimos algunas recomendaciones que pueden ser de utilidad durante este periodo: 

• Realizar actividades físicas que involucren movimiento como caminar, andar en bicicleta o jugar en el parque.
• Una alimentación adecuada y equilibrada con proteínas, vitaminas y minerales para un crecimiento sano.
• La vacunación los protege de muchas enfermedades, además, ayuda al sistema inmunológico a defenderse de probables agentes dañinos como virus o bacterias.
• Para prevenir futuras infecciones, es crucial educar a los niños a llevar una correcta higiene personal. Desde lavarse las manos, limpieza dental y ducha.

Si bien, las citas para procurar la salud mental también son una buena opción para los pequeños. Nunca está de más que los niños hablen sobre sus emociones; de esta manera, los ayuda a integrarse positivamente a un círculo social a lo largo de su vida.

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Referencias:

• Vivo Labs | Las 10 enfermedades más comunes en niños (s.f). Recuperado el 13 de marzo del 2023, de: https://vivolabs.es/las-10-enfermedades-mas-comunes-en-ninos/
• Clinfasalud | El ABC de las enfermedades más habituales en niños (2019, 14 de febrero). Recuperado el 13 de marzo del 2023, de: https://cinfasalud.cinfa.com/p/infecciones-infantiles-frecuentes/
• Luca | Hábitos saludables: Claves del aprendizaje en la infancia (2022, 01 de abril). Recuperado el 13 de marzo del 2023, de: https://www.lucaedu.com/habitos-saludables/
• Mayoclinic | La salud de los niños (s.f). Recuperado el 13 de marzo del 2023, de: https://www.mayoclinic.org/es-es/healthy-lifestyle/childrens-health/basics/childrens-health/hlv-20049425