¿En qué consiste la planificación familiar?

La planificación familiar es un pilar fundamental para el bienestar que consiste en una serie de prácticas que se utilizan con el objetivo de controlar la reproducción con el uso de métodos anticonceptivos. De esta manera, es posible controlar el número de hijos que se tiene planeado, o cuando desean hacerlo. Incluso desde tomar decisiones informadas en la salud, la economía hasta en la estabilidad emocional. Así que, tanto hombres como mujeres, juegan un papel crucial en este proceso.

Para ello, existen diversos métodos de planificación familiar que pueden ser utilizados para ambos. Los más comunes son:

Natural: Seguimiento del ciclo menstrual y ovulación.
Barrera: Condones masculinos y femeninos
Hormonales: Píldoras anticonceptivas, los parches, los anillos vaginales y los implantes.
Dispositivos Intrauterinos (DIU): Pueden ser hormonales o de cobre
Permanentes: Esterilización masculina (vasectomía) y femenina (ligadura de trompas)

Lo importante es elegir el método que mejor se adapte a ti, y recordar que siempre se debe buscar asesoramiento profesional en caso de preguntas o inquietudes. Pero, antes de eso, ¿qué debes considerar? Aquí te contamos algunos puntos clave:

Mantén una comunicación abierta y honesta con tu pareja para tomar decisiones informadas y compartidas.
Reduce el estrés para no afectar la fertilidad.
Prepárate financieramente, es decir, evalúa tus ingresos y haz un presupuesto en caso de elegir tener un embarazo.

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En definitiva, la planificación familiar debe considerarse tanto para evitar un embarazo no deseado o para conseguirlo en el momento adecuado. Aunque también incluye otros aspectos cruciales como:

Estar informados todo lo relacionado con la salud sexual
Prevención de enfermedades de transmisión sexual (ETS)
Tratamiento y asesoramiento de infertilidad

Dentro de la planificación familiar, existe una consulta preconcepcional que es una parte esencial del cuidado de la salud reproductiva. Este tipo de consulta médica busca identificar y mitigar factores de riesgo de la futura madre y garantizar las mejores condiciones posibles para un embarazo saludable. Esto incluye:

Revisar historial médico, antecedentes familiares, y cualquier condición médica preexistente como diabetes, hipertensión y otras enfermedades.
Evaluar los medicamentos y suplementos como el ácido fólico necesarios para prevenir defectos del tubo neural en el bebé.
Verificar que se cuente con el esquema de vacunación completo y pruebas de laboratorio para detectar infecciones de transmisión sexual.
Recomendar hábitos de vida saludable sobre nutrición, ejercicio, manejo de estrés, etc.

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Referencias