¿Sabías que…? De acuerdo con datos del IMSS, en México, el 90% de la población padece caries mientras que el 70% alguna enfermedad de las encías como la periodontitis, debido a la falta de cuidados y prevención.
La salud dental es de gran importancia y aquí te contamos las razones por las cuales debes cuidar tu boca y dientes:
- Una buena salud dental garantiza que puedas comer de manera efectiva y absorber los nutrientes necesarios para tu cuerpo.
- Una sonrisa saludable y atractiva puede tener un impacto significativo en la autoestima y la confianza en uno mismo.
- Una buena atención dental puede aliviar dolores y evitar complicaciones graves.
- Mantener una rutina de cuidado dental puede ayudarte a evitar costos excesivos en el futuro.
Hábitos saludables para la familia
Después de conocer las razones para mantener una buena higiene bucal, ahora te compartiremos algunos tips saludables que puedes aplicar en tu día a día junto con tu familia.
- Cepillado regular.
- Alimentación equilibrada.
- Visitas periódicas al dentista.
- Uso de protectores bucales.
Siguiendo estos consejos y practicando buenos hábitos, tu familia y tú pueden disfrutar de una salud bucodental óptima a lo largo de sus vidas. Ahora sí, ¡a lucir esa sonrisa radiante!
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Referencias:
- IMSS | Afecciones bucales más comunes entre la población mexicana (2023). Recuperado el 13 de octubre del 2023, de: https://www.gob.mx/salud/prensa/082-caries-gingivitis-y-maloclusion-afecciones-bucales-mas-comunes-entre-la-poblacion-mexicana
- Organización Mundial de la Salud (OMS) | Salud bucodental (2022). Recuperado el 13 de octubre del 2023, de: https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/oral-health
- Colgate | Guía para la buena higiene bucal de toda tu familia (2023). Recuperado el 13 de octubre del 2023, de: https://www.colgate.com/es-ec/oral-health/brushing-and-flossing/family-guide-to-oral-health
