La osteoporosis es una enfermedad ósea que se caracteriza por la baja densidad y calidad de los huesos, lo que los hace frágiles y propensos a fracturas. Es por ello que, se le conoce comúnmente como “enfermedad silenciosa” porque no presenta síntomas evidentes hasta que ocurre una fractura.
De acuerdo con datos de la Secretaría de Salud, en México 1 de cada 3 mujeres y 1 de cada 5 hombres mayores de 50 años sufren osteoporosis. Si bien, se puede prevenir y controlar, es fundamental llevar a cabo cambios en el estilo de vida, una dieta equilibrada y tratamientos médicos.
Principales causas:
A medida que envejecemos, el cuerpo pierde la capacidad de regenerar los huesos. En el caso de las mujeres, sucede después de la menopausia, debido a la disminución de los niveles de estrógeno, una hormona clave en la protección ósea.
Sin embargo, si tienes antecedentes familiares con osteoporosis, es más probable que desarrolles la enfermedad. Además, influye mucho una dieta baja en calcio y vitamina D o el consumo excesivo de tabaco y alcohol.
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Lo que no sabías de esta enfermedad
- Las fracturas osteoporóticas se producen en más de 8.9 millones de casos al año en todo el mundo, según datos de la Federación Internacional de Osteoporosis.
- Se manifiesta por la incapacidad del cuerpo de absorber los nutrientes suficientes para restablecer el tejido óseo que se va disminuyendo con el paso del tiempo.
Debido a la naturaleza silenciosa de la osteoporosis, es esencial realizarse chequeos médicos regulares. La detección temprana y un estilo de vida proactivo pueden marcar la diferencia en la prevención de fracturas.
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Referencias
- Secretaría de Salud | 20 de octubre, Día Mundial de la Osteoporosis (s.f). Recuperado el 12 de septiembre del 2024, de: https://www.gob.mx/salud/prensa/345-osteoporosis-afecta-una-de-cada-tres-mujeres-y-uno-de-cada-cinco-hombres-mayores-de-50-anos-inr?idiom=es#:~:text=En%20M%C3%A9xico%2C%20una%20de%20cada,y%20tratar%20esta%20enfermedad%2C%20puntualiz%C3%B3.
- National Geographic | ¿Qué es la osteoporosis? (2024). Recuperado el 12 de septiembre del 2024, de: https://www.nationalgeographicla.com/ciencia/2024/03/que-es-la-osteoporosis-
