
Cómo prevenir caídas en adultos mayores
Cómo prevenir caídas durante tus años dorados y mejorar tu bienestar.

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Lo que debes saber para cuidar tu hígado y prevenir enfermedades hepáticas.

Pequeños hábitos de autocuidado pueden transformar tu salud física, mental y emocional.

Una alergia sin control puede desencadenar infecciones, asma o anafilaxia. ¡No la ignores!

Vacaciones de verano: más que descanso, una forma de mejorar tu salud física y mental.

En tiempos donde el sedentarismo y el estrés pueden afectar nuestra calidad de vida, andar en bicicleta se convierte en una alternativa práctica y saludable. No necesitas equipo sofisticado ni pertenecer a un club de ciclismo profesional para empezar. Solo basta una bici, un poco de tiempo y la voluntad de moverte.




