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Conoce de Salud

Inicia la temporada de influenza en México ¡Atención!

21/10/2020 12:29:41 PM / por Plan Seguro publicado en Salud

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Ha llegado el mes de octubre, y con él también inicia la temporada de influenza en México. Pensando en ello, uno de nuestros especialistas responde a nuestras inquietudes y nos comparte las siguientes recomendaciones.

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Alimentos que aportan calcio a tus huesos

16/10/2020 10:52:32 AM / por Plan Seguro publicado en Salud

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Los minerales son elementos necesarios para el buen funcionamiento del organismo. El calcio es uno de ellos. Conoce los alimentos que aportan calcio a tus huesos e inclúyelos en tu dieta.

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10 datos que debes conocer sobre la menopausia

8/10/2020 02:00:00 PM / por Plan Seguro publicado en Salud

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La menopausia es una etapa de transición que experimentan las mujeres una vez que se presenta su último periodo. Hoy te compartimos algunos datos que debes conocer sobre ella.

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Los beneficios del ejercicio cardiovascular

6/10/2020 01:00:00 PM / por Plan Seguro publicado en Salud

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El ejercicio cardiovascular es un tipo de actividad física aeróbica, conoce sus beneficios en este artículo.

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Los beneficios de la vitamina D

24/09/2020 10:00:00 AM / por Plan Seguro publicado en Salud

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En general la vitamina D interviene en casi todos los procesos del cuerpo, por tal motivo, dedicamos este artículo a hablar sobre sus beneficios.

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10 ejercicios y recomendaciones para mejorar la memoria

17/09/2020 11:26:51 AM / por Plan Seguro publicado en Salud

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La memoria es un proceso clave para el buen funcionamiento del cuerpo humano, por ello, queremos compartirte varios ejercicios y recomendaciones para mejorar la memoria. ¿Te interesa?

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Principales enfermedades mentales y cómo prevenirlas

15/09/2020 11:09:03 AM / por Plan Seguro publicado en Salud

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Todo el cuerpo requiere de cuidados y atenciones, incluida nuestra mente. Conoce las principales enfermedades que pueden afectar la mente y toma nota de cómo prevenirlas.

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¿El distanciamiento social puede afectar la salud mental?

8/09/2020 12:00:00 PM / por Plan Seguro publicado en Salud

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Aunque la Nueva Normalidad permite realizar ciertas actividades, lo más recomendable es continuar acatando las principales medidas de prevención. Sin embargo, y después de tantos meses de cuarentena, surge la pregunta: ¿El distanciamiento social puede afectar la salud mental de las personas? Hoy tocamos este tema en nuestro blog.

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5 enfermedades gastrointestinales que padecen los mexicanos

3/09/2020 11:55:12 AM / por Plan Seguro publicado en Salud

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Ya sea por estrés o malos hábitos alimenticios, los padecimientos gastrointestinales son un mal que ataca frecuentemente a las personas. En esta ocasión te hablamos de 5 enfermedades gastrointestinales que frecuentemente padecen los mexicanos.

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¿Las reuniones familiares son un riesgo de contraer COVID-19?

1/09/2020 11:36:02 AM / por Plan Seguro publicado en Salud

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Después de varios meses de cuarentena y distanciamiento social, muchas personas han comenzado a reencontrarse con sus seres queridos. Sin embargo, en este punto, ¿las reuniones familiares son un riesgo de contraer COVID-19?

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