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Conoce de Salud

¿Las bebidas hidratantes realmente funcionan?

4/08/2020 06:44:15 PM / por Plan Seguro publicado en Salud

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Después de hacer ejercicio es normal que las personas se hidraten para recuperar los líquidos perdidos, pero… ¿Cuál es mejor opción, tomar agua o bebidas hidratantes? En Plan Seguro nos dimos a la tarea de investigar si las bebidas hidratantes en verdad funcionan.

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Lesiones más frecuentes cuando comienzas a hacer ejercicio

30/07/2020 01:00:00 PM / por Plan Seguro publicado en Salud

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En este blog constantemente hablamos de los beneficios que tiene el realizar ejercicio diariamente, pero también es importante hacerlo de la manera correcta, por eso, aquí te decimos cuáles son las lesiones más frecuentes que se pueden sufrir cuando comienzas a hacer ejercicio y te brindamos algunos consejos para prevenirlas.

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10 datos sobre la hepatitis en México

28/07/2020 11:05:10 AM / por Plan Seguro publicado en Salud

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El hígado es un órgano esencial para el cuerpo humano, pero la hepatitis es una de las enfermedades más comunes que lo pueden afectar. Te decimos 10 interesantes datos sobre la hepatitis en México.

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¿Cómo prevenir el cáncer de piel?

23/07/2020 10:00:00 AM / por Plan Seguro publicado en Salud

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Los casos de cáncer de piel en México han aumentado considerablemente, en esta ocasión queremos hablarte un poco sobre este tipo de cáncer y brindarte ciertas recomendaciones para prevenir su aparición.

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¿Qué comen los veganos? Mitos y realidades

21/07/2020 10:48:47 AM / por Plan Seguro publicado en Salud

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En ocasiones se dicen muchas cosas ciertas y falsas respecto a los diferentes tipos de dietas que existen. Por eso, en este artículo te hablamos sobre los mitos y realidades del veganismo. ¿Te interesa?

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Salud emocional: el COVID-19 no borra nuestra sonrisa

16/07/2020 11:00:00 AM / por Plan Seguro publicado en Salud

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Estamos seguros que en los últimos meses el coronavirus (COVID-19) ha cambiado tu estilo y forma de vida. Sin embargo, no hay que permitir que borre nuestra sonrisa. Hoy te hablamos de la importancia de la salud emocional ante este tipo de situaciones. 

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Recomendaciones a considerar para el cambio de semáforo epidemiológico

14/07/2020 11:37:45 AM / por Plan Seguro publicado en Salud, Consejos Prácticos

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El cambio de color en el semáforo epidemiológico por COVID-19 abre la puerta para que varias industrias y sectores retomen sus actividades paulatinamente. Sin embargo, hay medidas y recomendaciones que deben seguir acatándose.

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Alimentos para mejorar tus defensas y tener más energía

9/07/2020 11:34:50 AM / por Plan Seguro publicado en Salud

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Las defensas, el desempeño diario y el nivel de energía que manejamos se relacionan directamente con el buen estado de nuestro cuerpo, y a la par, con la nutrición que le brindamos al organismo. En este artículo queremos recomendarte algunos alimentos que te ayudarán en dicha misión.

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¿Por qué es importante cuidar la salud de las mujeres en cada etapa de vida?

2/07/2020 03:08:58 PM / por Plan Seguro publicado en Salud

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Las mujeres deben cuidar de su cuerpo y su salud todos los días. La gran ventaja es que hoy en día los planes de salud están enfocados en brindar atención y servicios dependiendo la etapa de vida en la que se encuentren.

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Programa Actívate Plan Seguro

30/06/2020 11:10:10 AM / por Plan Seguro publicado en Salud

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El objetivo del programa Actívate Plan Seguro es proporcionar a los colaboradores un espacio breve de movimiento, actividad física y relación, con la finalidad de mejorar la calidad de vida, salud y bienestar de los colaboradores.

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