Las relaciones sentimentales son mucho más que simples conexiones sociales; son vínculos fundamentales que influyen profundamente en nuestro bienestar. La importancia de una relación amorosa o afectiva va más allá de los momentos felices o de compañía, ya que estos lazos tienen un impacto directo en nuestra salud, tanto emocional como física, ya sea relaciones familiares, en pareja o con amigos.
Las personas que disfrutan de relaciones positivas tienden a tener un sistema inmunológico más fuerte, lo que les ayuda a protegerse mejor de enfermedades y a recuperarse más rápido cuando se sienten mal.
Por ejemplo, cuando nos sentimos apoyados y seguros emocionalmente, nuestro cerebro puede relajarse con mayor facilidad, lo que favorece un descanso reparador; de lo contrario, las tensiones o problemas dentro de una relación pueden generar insomnio o interrumpir los patrones de sueño.
Además, hay un aumento de autoestima y, como resultado, adoptamos hábitos más saludables lo que contribuye a una vida más sana. Incluso, la actividad física, incluida la actividad sexual, está asociada con beneficios cardiovasculares. La intimidad mejora la circulación sanguínea, reduce la presión arterial y tiene efectos positivos sobre la salud del corazón.
Así que, es momento de crear lazos positivos y priorizar tu salud. Recuerda que tu bienestar es fundamental para alcanzar todo tu potencial. En Plan Seguro, te brindamos protección y prevención desde el primer día con planes de salud. Planes sujetos a términos, condiciones y requisitos de contratación. Consulta Condiciones Generales en www.planseguro.com.mx
Referencias
Secretaría de Salud | Enamoramiento, estado emocional que se manifiesta a nivel mental y físico. Recuperado el 10 de enero del 2025, de: https://www.gob.mx/salud/enamoramiento-estado-emocional-que-se-manifiesta-a-nivel-mental-y-fisico
