Seguir una dieta sin la guía de un profesional puede traer más consecuencias que beneficios.
El chocolate es uno de esos placeres que siempre se nos va a antojar en cualquier momento sin importar la forma en la que lo consumas, ya sea en tabletas, en bebidas o como un toque especial en postres.
Mantener un peso saludable es fundamental para sentirte bien y prevenir problemas de salud. Sin embargo, saber si realmente tienes un peso adecuado puede ser un desafío, ya que muchas veces nos dejamos llevar por cifras o estereotipos que no siempre reflejan la realidad de nuestro cuerpo.
