
3 trámites médicos que puedes hacer desde WhatsApp
¿Te ha pasado que necesitas resolver algo relacionado con tu seguro médico y solo de pensarlo te imaginas llamadas largas, menús infinitos y tiempos de

Agua, postura y vista: El reto de los 3 hábitos saludables en el trabajo
¿Te has dado cuenta de cómo pasan las horas frente a la computadora sin que apenas te muevas, bebas agua o descanses la vista? El

Reducir el estrés laboral: Guía de meditación de 5 minutos
¿Has notado cómo el estrés se acumula sin avisar durante la jornada laboral? A veces no llega como un gran problema, sino como pequeñas tensiones

Qué es la biometría facial en salud y sus usos en análisis médicos
¿Te has preguntado alguna vez si tu rostro puede decir más sobre tu salud de lo que imaginas? Más allá de una expresión o un

5 Cosas que un Nutriólogo puede hacer por tu salud
¿Alguna vez te has preguntado por qué hay días en los que te sientes con energía desde la mañana y otros en los que, sin

Un check up a tiempo puede cambiarlo todo: cuando prevenir es la mejor decisión
Muchas personas asocian la salud con sentirse bien. Si no hay dolor, cansancio extremo o una molestia evidente, se asume que todo está en orden.

Nutrición y psicología en año nuevo: cómo empezar a cuidarte desde dentro
El inicio de un nuevo año suele despertar el deseo de cuidarse más. Comer mejor, bajar de peso, tener más energía o sentirse en calma

Cuando la mente pide ayuda: por qué la consulta psicológica puede marcar la diferencia
Hay momentos en los que la mente avisa: cansancio emocional, ansiedad persistente, dificultad para concentrarse o una sensación constante de estar sobrepasado. En esas situaciones,

Cómo crear una rutina de ejercicio fácil y efectiva para diciembre
Mantén tu energía en diciembre con una rutina que se ajuste a tu día.

Prepara tus propósitos saludables de Año Nuevo
Arma tus propósitos de salud con hábitos saludables que te cuidan todo el año.
Suscríbete a nuestro newsletter

3 trámites médicos que puedes hacer desde WhatsApp


Reducir el estrés laboral: Guía de meditación de 5 minutos

