¡Las actividades al aire libre aportan muchísimos más beneficios de lo que te imaginas! La diferencia de hacerlo de esta forma, es que a menudo, ni siquiera se siente pesado porque se está disfrutando del espacio natural. No obstante, en México, más del 60% de las personas son sedentarias, según estadísticas del Módulo de Práctica Deportiva y Ejercicio Físico (MOPRADEF).

Seguro en estos días has repetido muchas veces “¡Qué calorón!”, en especial entre las 13:00 y las 17:00 horas. Y es que se debe a que, en México, hemos alcanzado temperaturas que superan los 35ºC. ¡De no creerse!

Ves que el día está perfecto para disfrutar al aire libre, ¿pero de repente sientes que algo no está bien? Si sientes que tu cuerpo se calienta, te sientes mareado, sudoroso y débil, podrías estar experimentando una insolación. Es una condición seria que puede ocurrir cuando te expones demasiado al sol y no te proteges adecuadamente.

De acuerdo con datos de la Secretaría de Salud, más de un millón de personas en México padecen vitiligo y es la tercera causa de consultas dermatológicas. Además, su aparición puede ser abrupta y tiene un impacto emocional significativo debido a la aparición de manchas blancas en diferentes partes del cuerpo, principalmente en párpados, boca, axilas y manos.

De acuerdo con datos de la Asociación ALE, el cáncer de riñón es una enfermedad que afecta a más de 300,000 personas en todo el mundo. Mientras que, en México se detectan aproximadamente 4,000 casos nuevos de mexicanos al año.

De acuerdo con datos del Teletón, en México, se estima que 1 de cada 115 niños tiene trastorno del espectro autista (TEA), presentándose mayormente en niños que en niñas. Esta condición neurológica afecta la manera en que interactúan, se comunican y experimentan el mundo que le rodea. Es decir, no está asociado a ningún rasgo físico sino que se manifiesta a nivel de las competencias cognitivas.

Ser padre es una de las experiencias más gratificantes, pero también desafiantes. Entre el trabajo, las responsabilidades y el cuidado de los hijos, es fácil descuidar tu propia salud. Sin embargo, es fundamental recordar que cuidarte a ti mismo te permitirá tener una calidad de vida óptima para seguir disfrutando con los tuyos.

De acuerdo con datos de Statista, en México, solo el 3% de los hombres de 18 a 65 años realizan este tipo de actividades de manera ocasional.

De acuerdo con datos del Instituto Nacional de Salud Pública, en nuestro país cada año se presentan más de 200,000 casos nuevos de cáncer de próstata y aproximadamente 7 de cada 10 pacientes acuden al médico cuando están en etapas avanzadas de la enfermedad.

Sin duda alguna, la paternidad es una experiencia transformadora que va más allá de las responsabilidades diarias de cuidado y crianza. A medida que un hombre se convierte en padre, su cerebro experimenta una serie de cambios neurológicos significativos que moldean su comportamiento, emociones y percepciones. Curioso, ¿no?