La depresión va más allá de simplemente sentirse triste o desanimado; es un trastorno mental que afecta la manera en la que se piensa, se siente y se manejan las actividades diarias. Además, a menudo se asocia con otras condiciones de salud, como la ansiedad, lo que complica la situación aún más.
De acuerdo con datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), la depresión afecta al 3.8% de la población mundial. Y se estima que en 2030 será la primera causa de discapacidad si no se adoptan cambios para atenderla a tiempo.
¿Cuáles son los síntomas físicos de la depresión?
Es importante señalar que la depresión no se limita a síntomas emocionales; también puede afectar el cuerpo físico. Algunos de los más comunes son:
- Fatiga: Puedes sentir una sensación persistente de cansancio y falta de energía, lo que te expone a un mayor riesgo de contraer enfermedades.
- Pérdida o aumento de peso: Es probable tener cambios en los hábitos alimenticios sin una razón aparente o repentina.
- Enfermedades: Cuando tenemos poca energía, una nutrición deficiente y el cortisol alto, contribuye a un sistema inmunológico debilitado.
Es importante destacar que estos síntomas físicos no deben considerarse por separado de los síntomas emocionales y cognitivos de la depresión. Es decir, ambos aspectos están interrelacionados, y una evaluación completa por parte de un psicólogo es esencial para un diagnóstico adecuado y un tratamiento efectivo.
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Referencias:
- Secretaría de Salud | Día Mundial de la Lucha contra la Depresión (2022). Recuperado el 22 de diciembre del 2023, de: https://www.gob.mx/conadis/articulos/13-de-enero-dia-mundial-de-la-lucha-contra-la-depresion
- Mayo Clinic | Depresión: trastorno depresivo mayor (s.f). Recuperado el 22 de diciembre del 2023, de: https://www.mayoclinic.org/es/diseases-conditions/depression/symptoms-causes/syc-20356007
- Organización Mundial de la Salud (OMS) | Depresión: datos y cifras (2023). Recuperado el 22 de diciembre del 2023, de: https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/depression#:~:text=Se%20estima%20que%20el%203,personas%20sufren%20depresi%C3%B3n%20(1).
