¿Alguna vez has oído la frase “dos cabezas son mejores que una”? Bueno, también aplica en el mundo fitness. No sólo se trata de tener a alguien que comparta contigo el peso de las pesas, sino de aprovechar los numerosos beneficios físicos y emocionales que ofrece esta experiencia. Aquí te contamos:
¡El amor está en el aire! Enamorarse es una experiencia única que va más allá de las mariposas en el estómago y los latidos acelerados del corazón. Sorprendentemente, la idea de que estar enamorado no solo es beneficioso para tu bienestar emocional, sino que también puede tener impactos positivos en tu salud física. Exploremos algunos beneficios:
El cáncer es una de las principales causas de enfermedades entre niños y adolescentes a nivel mundial. De acuerdo con datos de la Institución Nacional de Salud Pública, al año se registran aproximadamente 280,000 casos, siendo los más comunes:
Aunque el Día de San Valentín nos inspira a demostrar a nuestros seres queridos lo mucho que los valoramos, es importante dedicar tiempo y esfuerzo a nutrir la relación más importante de todas: la que tenemos con nosotros mismos, tanto física como emocionalmente.
La pizza, sin duda es un manjar irresistible que ha conquistado nuestros corazones y estómagos. Pero, ¿es realmente saludable? Este tema ha generado debates entre amantes de la comida y personas que optan por una alimentación sana.
El colangiocarcinoma es uno de los cánceres más raros, siendo el menos frecuente de los del hígado y el tracto biliar. Tiende a desarrollarse principalmente en personas mayores de 50 años, aunque puede manifestarse en cualquier etapa de la vida. Aquí te contamos más a detalle sobre esta enfermedad.
Tu corazón, es un órgano que está compuesto de tejido muscular y bombea sangre a todo el cuerpo, dando latidos entre 60 y 100 veces por minuto. Sin embargo, a veces puede experimentar interrupciones en su ritmo normal, dando lugar a lo que conocemos como arritmias cardíacas, lo que provoca que tu corazón lata demasiado rápido (taquicardia) o demasiado lento (bradicardia).
De acuerdo con datos de la Secretaría de Salud, en México se diagnostican cada año alrededor de 195,500 casos de cáncer en sus diferentes tipos, siendo los más comunes el cáncer de mama, de próstata, cérvix, colon y pulmón. Además, se estima que para el año 2040, los diagnósticos podrían alcanzar la cifra de 29 millones a nivel mundial.
De acuerdo con datos de la Secretaría de Salud, en México se estima que hay alrededor de 300 casos de una enfermedad infecciosa conocida como Lepra. Esta enfermedad es causada por la bacteria bacilo de Hansen y afecta principalmente la piel, los nervios periféricos, la mucosa de las vías respiratorias y los ojos.
La salud de nuestros hijos es una de nuestras mayores preocupaciones como padres. Si bien es cierto que muchos de nosotros estamos familiarizados con enfermedades comunes de la infancia, como resfriados y fiebres, hay condiciones menos conocidas que también debemos tener en cuenta. Una de ellas es la enfermedad de Kawasaki, una afección rara pero seria que puede afectar a los niños pequeños. Aquí te contamos más sobre ello.
Hoy en día, con la presencia de herramientas tecnológicas y distracciones constantes, a menudo olvidamos desafiar y estimular nuestra mente con juegos didácticos. Por ejemplo, los rompecabezas (puzzles), ofrecen no solo entretenimiento sino también beneficios cognitivos significativos para nuestro cerebro.
Hoy es Día Internacional de los Abrazos y, ¿adivina qué? ¡Tiene efectos positivos en tu salud! Además de ser un gesto cariñoso y uno de los actos de amor más íntimos que existen, también desencadenan una serie de reacciones en el cuerpo que contribuyen significativamente a nuestro bienestar general.
