Consejos para relajar cuerpo y mente

Hoy en día que estamos en plena temporada de verano y muchos de nosotros aprovechamos para disfrutar el sol, es importante tomar medidas adecuadas para prevenir complicaciones.

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¿Qué hacer en caso de insolación?

Ves que el día está perfecto para disfrutar al aire libre, ¿pero de repente sientes que algo no está bien? Si sientes que tu cuerpo se calienta, te sientes mareado, sudoroso y débil, podrías estar experimentando una insolación. Es una condición seria que puede ocurrir cuando te expones demasiado al sol y no te proteges adecuadamente.

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¿Por qué aparece el vitiligo?

De acuerdo con datos de la Secretaría de Salud, más de un millón de personas en México padecen vitiligo y es la tercera causa de consultas dermatológicas. Además, su aparición puede ser abrupta y tiene un impacto emocional significativo debido a la aparición de manchas blancas en diferentes partes del cuerpo, principalmente en párpados, boca, axilas y manos.

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Señales que indican que tienes cáncer de riñón

De acuerdo con datos de la Asociación ALE, el cáncer de riñón es una enfermedad que afecta a más de 300,000 personas en todo el mundo. Mientras que, en México se detectan aproximadamente 4,000 casos nuevos de mexicanos al año.

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¿Qué es el autismo?

De acuerdo con datos del Teletón, en México, se estima que 1 de cada 115 niños tiene trastorno del espectro autista (TEA), presentándose mayormente en niños que en niñas. Esta condición neurológica afecta la manera en que interactúan, se comunican y experimentan el mundo que le rodea. Es decir, no está asociado a ningún rasgo físico sino que se manifiesta a nivel de las competencias cognitivas.

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Tips para cuidar tu salud siendo papá

Ser padre es una de las experiencias más gratificantes, pero también desafiantes. Entre el trabajo, las responsabilidades y el cuidado de los hijos, es fácil descuidar tu propia salud. Sin embargo, es fundamental recordar que cuidarte a ti mismo te permitirá tener una calidad de vida óptima para seguir disfrutando con los tuyos.

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