La sonrisa es una de las primeras cosas que los demás notan de nosotros, y cuidar de ella no solo mejora nuestra apariencia física, sino que también tiene un gran impacto en la salud general. Cuidarnos mediante hábitos adecuados contribuye a mantener dientes y encías saludables, además de prevenir enfermedades crónicas como las cardiovasculares o la diabetes.

La tercera edad es una etapa clave para prestar atención a nuestra salud física, mental y emocional. Con los hábitos adecuados, es posible disfrutar de una vida plena y activa durante estos años dorados.

La cafeína es un antioxidante alcaloide del grupo de las xantinas, una sustancia que se encuentra en bebidas como el café, té, refrescos e incluso en algunos medicamentos. Aunque muchos de nosotros recurrimos a ella para mantenernos alerta ya sea para empezar la mañana o después del almuerzo, la realidad es que más de 5 tazas puede ser perjudicial para nuestra salud.

Las enfermedades, como los ataques al corazón y la insuficiencia cardíaca, son una de las principales causas de mortalidad a nivel mundial. Sin embargo, muchas de estas afecciones son prevenibles a través de hábitos saludables.

Nuestro cuerpo pasa por distintos cambios de temperatura, ya sean bruscos o graduales y tienen un impacto significativo en nuestra fisiología y salud. A veces, estos cambios pueden ser causados por factores ambientales, estacionales o incluso por el cambio climático global. Por tanto, es importante entender cómo responden nuestros cuerpos a estas variaciones.

El Alzheimer es una enfermedad neurodegenerativa que afecta la memoria, el pensamiento y el comportamiento, también conocido como demencia. De acuerdo con datos del Instituto Nacional de Salud Pública (INSP), afecta frecuentemente a personas de edad avanzada, aproximadamente un 10% en mayores de 65 años y un 47% en personas de 85 años, aunque de igual forma, puede desarrollarse en personas jóvenes entre 35-50 años. A nivel mundial, hay más de 60 millones de casos de Alzheimer.

La dermatitis atópica, conocida como eccema, es una enfermedad de la piel que se caracteriza por la inflamación y el enrojecimiento, acompañados de una intensa picazón. De acuerdo con datos de la Fundación DEA, se estima que afecta aproximadamente a 20% de los niños en México y a 3% de los adultos en todo el mundo.

Sin duda alguna, el otoño es una estación de transición que trae consigo cambios significativos en el entorno y que puede influir en nuestra rutina diaria. Durante esta estación, experimentamos una reducción en la cantidad de luz solar y cambios en la temperatura. Estas variaciones pueden afectar a nuestra salud física y mental de formas que a veces pasamos por alto.

Las fiestas patrias son toda una celebración y, por supuesto, de mucha comida deliciosa. Durante estas festividades en nuestro país, las tradiciones culinarias juegan un papel central, permitiéndonos disfrutar de una variedad de platillos que han pasado de generación en generación.

De acuerdo con datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), se estima que más del 5% de la población mundial, es decir, 430 millones de personas padecen una pérdida de audición y requieren rehabilitación. Para el 2050 esa cifra podría superar los 700 millones, es decir, una de cada diez personas aproximadamente.

La sexualidad es una parte integral de la experiencia humana y va más allá de la mera reproducción. Abarca una amplia gama de comportamientos, emociones y relaciones; implicando aspectos biológicos, psicológicos, sociales y culturales. Por lo tanto, es un aspecto central en la vida que influye en cómo se relacionan consigo mismo y con los demás, así como en su bienestar.

De acuerdo con datos de Essity, revela que el 48% de los mexicanos se preocupa por la falta de aseo y su impacto en la salud, lo que indica un alto nivel de conciencia sobre la importancia de una higiene saludable. A nivel global, los hombres lavan sus manos 9 veces al día, mientras que las mujeres lo hacen 12 veces aproximadamente.